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中医里看来,生果大多是生冷寒凉的,一旦吃得过多伤到阳气和气血,皮肤就无法代谢毒素废物然后导致脸部长痘痘、粉刺,乃至是伤到咱们女人最重要的子宫。
许多朋友会说,生果吃多一点不适可以弥补多种维生素增强抵抗力吗?是的,天然万物没有肯定的好与坏,起决定作用的是你的方法,生果本是生冷,一旦摄入过多就伤脾胃。现代生活中大多数人都是中焦不通的体质,身体的炎热让人爱吃寒凉的食物,伤了脾胃、损耗阳气之后,身体的不通愈加严峻,一朝一夕就变成了一个恶性循环。比方:湿气重、大便软绵绵、冬季四肢怕冷等等都跟吃太多寒凉食物有关。
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